问：打篮球时怎样控制好身体重心答：脚步跟上 腿上有力 你的重心总是靠腿在支持 另外动作要协调答：打篮球重心一定要低，然后眼睛目视前方，要注意队友的跑动方面答：利用步法去超越防守队员问：篮球怎么降低重心练控球，crossover答：篮球运球练习主要是通过屈膝来降低重心，基本上属于垂直降重心，这个只是针对原地运球来说的。在实际的控球过程中，降低重心还需要身体各个部分的协调配合来进行。如果是初学者，建议多联系原地的垂直降重心练习原地运球，有一定基础的话，可以练习快速运球折返，在折返的过程中，你可以很明显的感受到降低重心运球的动作。总之篮球要付出足够的汗水才能练好。问：打篮球怎样降重心答：打篮球带球时想要把重心降低的话，首先你要做到头重脚轻；就是说前脚掌点地，只要你能把球拿住过人时你的动作都会很自然。
希望对你有帮助；祝福你答：打篮球重心一定要低，然后眼睛目视前方，要注意队友的跑动方面问：篮球 运球技巧答：站在原地拍球熟悉球感，在走着来最好能在操场边走边拍答：左手扶球，把篮球放在右手上，高举过头扔出去，刚开始会很不熟练，多练就会了！
希望你能成功！！答：尽量低下身子运球，能降低失误率答：压低点重心。
用手指压球。不要用整个手掌。
一般打完球你的手掌心都是很干净的。答：上面有115种运球训练方法、
当初我也像你一样，但是刻苦训练了很久后就有了很大的突破！答：在黑暗中练习，双脚不动，原地拍球，一次单手能达到100以上（两脚都不能移动），换双手交替拍球，能50（左右手各50次）基本就没问题了。
带球关键是手感，在黑暗中脱离了眼睛，人的手会更加的敏感，练习效果自然更加敏感。答：练肩晃吧、对运球不熟练的人很有用、榜样：艾弗森 又容易过人