随着大学教育的普及和高等教育的发展，论文写作成为了学生不可或缺的任务。而其中一个重要的环节就是避免论文查重。

论文撰写是一项艰巨而复杂的任务，需要具备一定的写作技巧。首先，要有一个明确的论文写作计划，并遵循一定的时间安排。其次，要从广泛的相关文献中获取信息，扩展自己的知识面，并理清自己的思路。然后，要注意文献的引用，确保引用的准确性和规范性。最后，要注重论文的结构和逻辑，做到条理清晰，层次分明。

在引用他人的观点和研究成果时，必须注明出处，避免抄袭和剽窃。为了方便自己的查重工作，可以使用引用管理软件，如EndNote、Zotero等，来管理自己的引用文献。这些软件可以帮助你自动格式化参考文献，减少格式错误的风险。

不同学校和不同学科有不同的格式要求，包括标题格式、段落缩进、参考文献格式等。在撰写论文时，要仔细查阅学校或学科的相关规定，并严格按照要求进行写作。这样可以避免因格式错误而被扣分或影响论文质量。

最后，在撰写论文后，对于已经查重出现高重复率的情况，我们需要进行相应的修改降重。这包括删除和替换掉重复的内容，调整章节结构和段落顺序等。同时，还可以通过增加自己的观点和研究成果，来减少与他人的重复。