在撰写本科论文的过程中，很多同学可能会遇到一个问题，那就是论文查重率太高。这确实是一个令人头疼的问题，但请不要担心，下面是一些实用的建议来帮助你解决这个问题。

了解论文查重的意义对于理解如何降低查重率至关重要。论文查重系统是为了检测和防止抄袭和剽窃。系统通过比较你的论文与其他已发表的文献，来检查你的论文中是否存在抄袭。如果你的论文查重率过高，那可能意味着你的论文中有大量的抄袭内容。

拿到查重报告后，仔细分析报告中的每一部分，找出可能的问题区域并理解问题所在。这可能包括高重复率的段落、引用的参考文献等。在理解了查重报告后，开始着手修改问题区域。如果你的引用参考文献存在问题，那就重新检查并正确引用。如果你的段落级别设置不合理，那就调整你的段落设置。记住，避免大段的直接引用是降低查重率的关键。

原创性是降低查重率的关键。尝试用自己的语言重新表述已经引用的文献，或者尝试用自己的思考来回答问题。这不仅可以降低查重率，还可以提高你的论文质量。在修改完论文后，不要立即停止检查和修改。定期检查你的论文，并在每次修改后重新进行查重。确保你的努力不会白费，每次修改都能使你的论文查重率有所降低。

总的来说，降低本科论文的查重率需要耐心和细致的工作。通过仔细分析报告、修改问题区域、提高原创性、交叉引用以及持续检查和修改，你一定能够成功降低你的论文查重率。此外，不要忘记定期与导师交流，以确保你的工作符合学术标准并有助于提高你的论文质量。