论文的查重率是学术界关注的重要指标之一，尤其是在论文写作的过程中，查重率越高，可能引发的抄袭问题也越显著。

不同的机构或数据库（如知网、papertime）的查重标准不尽相同，通常认为若查重率明显高于30％，则需要引起重视。查重率35％虽然未必直接等同于抄袭，但却可能存在高风险，因此有必要进行适当的修改与降重。

在修改过程中，首先需深入理解原文的核心思想，再用自己的语言进行重述和总结，这有助于有效降低重复率。其次，通过增加原创的观点和分析，也能够丰富论文内容，使其更加独特。此外，合理引用他人的观点也是一种有效的方法，通过恰当的引用，可以在保持原意的基础上，降低查重率。

使用同义词替换、优化语句结构，以及引入新的研究数据等，都是降低重复率的重要手段。同时，利用在线降重工具进行初步检测与处理，也能够帮助作者及时发现问题并进行修正。值得注意的是，降重不应以牺牲论点的深度和逻辑性为代价，始终需保持论文的学术价值和严谨性。

高查重率的论文在学术交流中容易引发质疑，对个人及单位的学术声誉造成影响。因此，学术写作中应始终坚持真实的研究和表达，关注论文质量的提升。

论文查重率的提高与学术检测的严格性密切相关，而有效的降重策略则是维护学术诚信的重要手段。通过不断提升自身的写作水平与研究能力，才能在激烈的学术竞争中脱颖而出。